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为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？_河南省新乡市新乡市平原城乡一体化示范区赶长疗臵移动电话股份有限公司
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为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？
作者： 发布时间：2025-06-19 10:15:13点击：
我击剑二十年，胳膊还是细的。
可能天生就胳膊细，也可能是没系统训练过上肢力量。
毕竟我下肢和核心比一般女性强不少，不用单独练上肢，又不是职业运动员。
中围虽然只有68左右，但肌肉线条明显，核心力量比较充沛。
下围98左右，大腿围58左右，臀部、腿部力量相当可以，足以于一般男性较量。
这几部分的肌肉群让我的爆发力一直在线，爆发力的在线也让我其他运动也偶尔能来两下。
比如网球，除了发球靠上肢力量，其他动作基本依…。
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