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慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？_河南省新乡市新乡市平原城乡一体化示范区赶长疗臵移动电话股份有限公司
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慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？
作者： 发布时间：2025-06-28 22:15:11点击：
不丢人。
陆陆续续连走带跑一礼拜了，我最好时间还要近45分钟🙃 有啥可丢人的，我从一小时到提升到45分钟我已经很努力了，从开始跑不了一点到现在能慢跑500米我真的很开心了。
永远有大神，所以提升自己就好啦。
有一点进步我真的很开心😃。
继续我每天挨饿+晚上5公里的***。
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