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自由泳是真的很累啊，怎么办？_河南省新乡市新乡市平原城乡一体化示范区赶长疗臵移动电话股份有限公司
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自由泳是真的很累啊，怎么办？
作者： 发布时间：2025-06-27 02:35:11点击：
自由泳分为两个流派，一个是竞技流派，另一个是业余爱好者，想要长时间游泳，或者野泳的休闲流派。
现在网络上的教学，包括游泳馆里的游泳班，教的都是竞技流派。
疯狂打腿，高肘抱水，高肘移臂。
你游得很累，大概率你学习的就是竞技流派，不求节省力气，只求速度。
自由泳想要游得简单写意，不追求速度，一般都是在节省力气的前提下，尽量保持身体的流畅型。
减少水阻，增大滑行距离。
这也是适合大部分人的休闲流派。
这种流派…。
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